本物の僧侶が教える寺ヨガ

Your new life style: playing yoga in a temple

お申し込みお寺でヨガを始める

寺よがとは?

会社勤めや子育てで、
せわしない生活を送っているあなたへ

東京都港区を中心にレッスンを行っている【寺よが】は、お寺で皆さまの心と体を癒やすためのヨガを提供しています。

仕事や子育てなどで忙しい毎日を送る中で、知らない間に心身がボロボロになっていませんか?
そんな方のために寺よがでは、清らかな空気感に包まれたお寺でヨガを行い、皆さまの心と体を整え、リラックスしていただくためのお手伝いをしています。
お寺で心と体を整え、充実した毎日を過ごしましょう。

お寺でのヨガに少しでも興味を持たれたら、ぜひ一度お問い合わせください。

特徴

  • 01

    お寺で「企業ヨガ」

    寺よがでは、企業様を対象とするヨガレッスンも開講しております。寺よがの最大の魅力は「オフィスではなくお寺でできること」。厳かで清浄な空間で、社員の皆さまの心と体を整えるヨガを体験してみませんか?

  • 02

    ヨガマット完備

    ヨガマットのレンタル料金は、レッスン代に含まれています。お寺でマットを借りることができるため、仕事帰りやご用事のついでなど、手ぶらで気軽にご参加いただけます。

  • 03

    会社の福利厚生に最適

    会社の福利厚生としてのご利用も歓迎いたします。ただ気持ち良いだけでなく、しっかりとリフレッシュ効果を実感していただけるヨガを提供することで、社員一人ひとりがいきいき働けるお手伝いをいたします。

  • 04

    レッスンは柔軟に対応

    レッスンの内容や費用などについて「こうしたい」というご要望があれば、気兼ねなくご相談ください。お問い合わせ・ご相談は、寺よが代表のshuまでお電話もしくはメールをいただければ迅速に対応いたします。

レッスン風景

威徳寺

(赤坂見附、赤坂駅、永田町駅)

料金
2,000円(マット代込み)
日程
(やさしいヨガ)
毎週金曜日 
14:00~15:30
日程
(夜ヨガ)
毎週金曜日 
19:00~20:30
住所
〒107-0052
東京都港区赤坂4-1-10
アクセス
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」より徒歩2分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」より徒歩5分
半蔵門線・南北線・有楽町線「永田町駅」より徒歩8分

赤坂見附駅より徒歩2分と好アクセスのため、会社帰りの方が多く参加されています。

「やさしいヨガ」はご年配の方や体が硬い方におすすめのクラスです。
「夜ヨガ」は会社帰りの方や体を動かしたい方、瞑想を行いたい方におすすめのクラスです。

威徳寺のホームページはこちらhttps://www.akasakaitokuji.com/

※お得な回数券も発行しております。詳細はこちら

安楽寺

(三田・浜松町・芝公園)

料金
2,000円(マット代込み)
日程
第2・4木曜 
19:00~20:30
住所
〒105-0014
東京都港区芝1-12-18
アクセス
都営浅草線・三田線「三田駅」より徒歩9分
JR京浜東北線・山手線、東京モノレール「浜松町駅」より徒歩9分
都営三田線「芝公園駅」より徒歩9分
都営浅草線・大江戸線「大門駅」より徒歩9分

都内では珍しい、木造のお寺。心地良い木の香りを楽しみながらヨガができます。生徒さんとの「一期一会」を大切にするため、レッスン内容を柔軟に調整いたします。初心者の方も安心してご参加ください。

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